Wisst ihr noch, wie alles begann?
Damals, Mitte Dezember 2020, gab es die 1. Corona Challenge für die Leichtathletik.
Anhand eines Youtube-Videos bekamt ihr sanfte Übungsvorschläge für draußen für die ganze Familie und konntet Punkte sammeln. Heute nun gibt es eine deutliche sportliche Steigerung dieser damaligen Youtube-Herausforderung.
Mit der mittlerweile 8. Leichtathletik-Challenge für die ganze Familie (Familie heißt mindestens ein Erwachsener und ein Kind) fordere ich euch persönlich heraus!
In einem Youtube-Video zeige ich euch sieben Herausforderungen, bei denen ihr mich übertreffen sollt!
Jede einzelne dieser Herausforderungen dauert 20 Sekunden. Ihr müsst schneller sein oder länger durchhalten als „der Boss“. Wer die Herausforderung annimmt, muss auf genaue Durchführung jeder Übung achten. Nur dann ist eine vergleichbare Intensität gegeben. UND: Mindestens bei drei Übungen muss der Boss übertroffen werden, damit man überhaupt in die Wertung kommt! Nutzt die verschiedenen sportlichen Fähigkeiten in eurer Familie. WERTUNG:
Für jede Übung, bei denen ihr mehr Wiederholungen schafft oder länger durchhaltet als der Boss, gibt es 10 Punkte.
Übertrefft ihr den Boss bei allen 7 Übungen, gibt es den Jackpot mit 100 Punkten.
Mindestens drei Herausforderungen müsst ihr schaffen. Beim Beat the Boss sind also 30 bis 100 Punkte für eine Familie möglich. Videowertung:
Letzte Videoannahme ist Sonntag, der 18.4.2021 um 18 Uhr. ÜBUNGSBESCHREIBUNGEN:
Meine Vorgabe: https://youtu.be/xy_2tT9iUys GESAMTWERTUNG:
In 2021 wird es mehrere Leichtathletik-Challenges geben, bei denen Familienpunkte gesammelt werden können. Vor den Sommerferien wird dann zusammengezählt und die Punkterangliste veröffentlicht.
Sachspenden für Preise sind gerne gesehen.
Damals, Mitte Dezember 2020, gab es die 1. Corona Challenge für die Leichtathletik.
Anhand eines Youtube-Videos bekamt ihr sanfte Übungsvorschläge für draußen für die ganze Familie und konntet Punkte sammeln. Heute nun gibt es eine deutliche sportliche Steigerung dieser damaligen Youtube-Herausforderung.
Mit der mittlerweile 8. Leichtathletik-Challenge für die ganze Familie (Familie heißt mindestens ein Erwachsener und ein Kind) fordere ich euch persönlich heraus!
-> BEAT THE BOSS!
ABLAUF:In einem Youtube-Video zeige ich euch sieben Herausforderungen, bei denen ihr mich übertreffen sollt!
Jede einzelne dieser Herausforderungen dauert 20 Sekunden. Ihr müsst schneller sein oder länger durchhalten als „der Boss“. Wer die Herausforderung annimmt, muss auf genaue Durchführung jeder Übung achten. Nur dann ist eine vergleichbare Intensität gegeben. UND: Mindestens bei drei Übungen muss der Boss übertroffen werden, damit man überhaupt in die Wertung kommt! Nutzt die verschiedenen sportlichen Fähigkeiten in eurer Familie. WERTUNG:
Für jede Übung, bei denen ihr mehr Wiederholungen schafft oder länger durchhaltet als der Boss, gibt es 10 Punkte.
Übertrefft ihr den Boss bei allen 7 Übungen, gibt es den Jackpot mit 100 Punkten.
Mindestens drei Herausforderungen müsst ihr schaffen. Beim Beat the Boss sind also 30 bis 100 Punkte für eine Familie möglich. Videowertung:
- Für jede erfolgreiche Übung erstellt ihr bitte ein separates Beweisvideo. Videodauer max. 30 Sekunden..
- Keine Wackler oder Unschärfen. Was nicht erkennbar ist, wird nicht gewertet.
- Dateiname muss genauso aufgebaut sein: nachname-vorname-ü_ und danach die Videodateiendung.
Das _ steht für die Nummer der Übung, Beispiel: mustermann-max-ü3.mp4 - Stellt die Dateien in die LA-Cloud.
Letzte Videoannahme ist Sonntag, der 18.4.2021 um 18 Uhr. ÜBUNGSBESCHREIBUNGEN:
Meine Vorgabe: https://youtu.be/xy_2tT9iUys GESAMTWERTUNG:
In 2021 wird es mehrere Leichtathletik-Challenges geben, bei denen Familienpunkte gesammelt werden können. Vor den Sommerferien wird dann zusammengezählt und die Punkterangliste veröffentlicht.
Sachspenden für Preise sind gerne gesehen.
