Sauna für TSV-Mitglieder
Öffnungszeiten:
Dienstag
15:00 - 18:00 Damensauna
18:30 - 21:30 gemischte Sauna
Donnerstag
15:00 - 18:00 Herrensauna
18:30 - 20:45 gemischte Sauna
Sauna für TSV-Mitglieder
Sauna für TSV-Mitglieder
Sauna für TSV-Mitglieder
Vorteile des Saunierens
1. Förderung der Durchblutung: Die Wärme regt den Kreislauf an und unterstützt die Blutzirkulation, was die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert.
2. Entspannung und Stressabbau: Die Wärme fördert die Muskelentspannung und hilft, Stress abzubauen, was zu einer mentalen Erholung führt.
3. Stärkung des Immunsystems: Regelmäßiges Saunieren kann das Immunsystem stärken, indem es die Produktion weißer Blutkörperchen anregt und so die Abwehrkräfte des Körpers verbessert.
4. Entgiftung des Körpers: Durch das Schwitzen werden Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper ausgeschieden, was die Entgiftung unterstützt.
5. Verbesserung der Hautgesundheit: Die Sauna öffnet die Poren und hilft dabei, die Haut zu reinigen und Unreinheiten zu beseitigen, was zu einem frischen Hautbild beiträgt.
6. Förderung der Muskelregeneration: Nach dem Sport unterstützt die Sauna die Regeneration der Muskeln und lindert Muskelverspannungen.
7. Bessere Atemwege: Der warme, feuchte Luftstrom in der Sauna kann helfen, die Atemwege zu befreien und Erkältungssymptome zu lindern.
8. Förderung des Schlafs: Durch die beruhigende Wirkung der Sauna können Schlafstörungen gelindert und ein tieferer, erholsamer Schlaf gefördert werden.
9. Förderung der Flexibilität: Durch die entspannende Wärme werden die Muskeln weicher, was die Flexibilität und Beweglichkeit erhöhen kann.
10. Psychische Erholung: Der Aufenthalt in der Sauna wirkt wie eine Auszeit für die Seele, steigert das Wohlbefinden und trägt zur mentalen Balance bei.
2. Entspannung und Stressabbau: Die Wärme fördert die Muskelentspannung und hilft, Stress abzubauen, was zu einer mentalen Erholung führt.
3. Stärkung des Immunsystems: Regelmäßiges Saunieren kann das Immunsystem stärken, indem es die Produktion weißer Blutkörperchen anregt und so die Abwehrkräfte des Körpers verbessert.
4. Entgiftung des Körpers: Durch das Schwitzen werden Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper ausgeschieden, was die Entgiftung unterstützt.
5. Verbesserung der Hautgesundheit: Die Sauna öffnet die Poren und hilft dabei, die Haut zu reinigen und Unreinheiten zu beseitigen, was zu einem frischen Hautbild beiträgt.
6. Förderung der Muskelregeneration: Nach dem Sport unterstützt die Sauna die Regeneration der Muskeln und lindert Muskelverspannungen.
7. Bessere Atemwege: Der warme, feuchte Luftstrom in der Sauna kann helfen, die Atemwege zu befreien und Erkältungssymptome zu lindern.
8. Förderung des Schlafs: Durch die beruhigende Wirkung der Sauna können Schlafstörungen gelindert und ein tieferer, erholsamer Schlaf gefördert werden.
9. Förderung der Flexibilität: Durch die entspannende Wärme werden die Muskeln weicher, was die Flexibilität und Beweglichkeit erhöhen kann.
10. Psychische Erholung: Der Aufenthalt in der Sauna wirkt wie eine Auszeit für die Seele, steigert das Wohlbefinden und trägt zur mentalen Balance bei.
Zugang zum Saunabereich
Die Nutzung unserer Vereins-Sauna ist ausschließlich unseren Mitgliedern vorbehalten, die von den vielen Vorteilen des Saunierens profitieren können, um nach dem Training oder einem langen Tag Erholung und Entspannung zu finden.
So bekommen Sie ihren Sauna Zugang
Saunakarten in Form von praktischen Schlüsselanhängern sind sowohl im Fitnessstudio als auch in der Geschäftsstelle des TSV erhältlich und können dort problemlos aufgeladen werden, sodass Sie jederzeit die Möglichkeit haben, unsere Sauna zu genießen.
Sauna-Tarif:
10er-Karte: 10 entspannende Sauna-Besuche für nur 50 €
Sauna-Tarif:
10er-Karte: 10 entspannende Sauna-Besuche für nur 50 €