Step-Aerobic

Zu den neuesten Hits aus den Charts werden die Step-Schritte gelernt, durch Wiederholungen gefestigt, um sie dann zu Choreographien zusammenzufügen.

Step-Aerobic verbessert durch ein aerobes Herz-Kreislauf-Training die Ausdauer, die Kraft in der Bein- und Pomuskulatur und die Koordination.

Ein Stretching der Beinmuskulatur schließt die Stunde ab.
Klein-Carola-FitnFun

Zeit

NEU! Mittwoch,
09:00 - 10:00 Uhr

Ort

TSV Sportzentrum - EG
Zielgruppe :
Für alle !
Info :
Dauer :
Beginn :
ab 30. April 2014