Step-Aerobic
Zu den neuesten Hits aus den Charts werden die Step-Schritte gelernt, durch Wiederholungen gefestigt, um sie dann zu Choreographien zusammenzufügen.
Step-Aerobic verbessert durch ein aerobes Herz-Kreislauf-Training die Ausdauer, die Kraft in der Bein- und Pomuskulatur und die Koordination.
Ein Stretching der Beinmuskulatur schließt die Stunde ab.
Step-Aerobic verbessert durch ein aerobes Herz-Kreislauf-Training die Ausdauer, die Kraft in der Bein- und Pomuskulatur und die Koordination.
Ein Stretching der Beinmuskulatur schließt die Stunde ab.
Kontakt
Zeit
NEU! Mittwoch,
09:00 - 10:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
TSV Sportzentrum - EG
Zielgruppe :
Für alle !
Für alle !
Info :
Dauer :
Beginn :
ab 30. April 2014
ab 30. April 2014