Body in Balance

Was ist Body in Balance?

"Body in Balance" ist ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. "Body in Balance" verbindet traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt "Body in Balance" den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar. Das Wellness Ideal aus Yoga, Tai Chi und Pilates führt zu interer Balance und bringt Körper und Geist zu einer harmonischen Einheit.

Was bringt dir Body in Balance?
- Du verbesserst Beweglichkeit und Bewegungsradius
- Du stärkst deine Rumpfmuskulatur
- Du förderst dein Herz-Kreislauf-System
- Du verbrennst Kalorien
- Du baust Stress ab
- Du erfährst ein anhaltendes Ruhe- und Wohlgefühl
- Du schärfst Geist und Körperbewusstsein
Alexandra Lindner_

Zeit

Dienstag,
09:00 - 10:00 Uhr

Ort

TSV Sportzentrum - Anbau Nord EG
Zielgruppe :
Für alle !
Info : Für Jedermann und –frau
Dauer :
durchgehend
Beginn :
jederzeit