Zumba ® Fitness

ZUMBA®, it’s a Party!
Fitness-Workout und Party in einem?
Ganz einfach. ZUMBA® ist beides !
ZUMBA ist ein taenzerisches Fitness-Workout, das auf lateinamerikanischer und internationaler Musik aufbaut. Das dynamische und effektive Bewegungsprogramm basiert auf zur Musik passenden Tanzbewegungen. Salsa, Merengue, Samba, Reggaeton, Calypso, Bachata, Flamenco, American-Country-Dance, ChaCha und eine Vielzahl weiterer Tänze bilden die Grundlage für eine mitreißende Tanzparty.
ZUMBA ist ein effektives Konditionstraining, bei dem sehr viele Kalorien verbrannt werden (600-1000 kcal/Stunde je nach Intensität). Dafür muss man nicht tanzen können, jedoch wird man - ohne es zu merken – lernen, sich tänzerisch zu bewegen.
Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welches Alter, Anfänger oder Fortgeschritten.
Und vor allem:
Zumba macht einfach Spaß!
Alexandra Zumba 2AA

Zeit

Dienstag,
19:30 - 20:30 Uhr

Ort

TSV Sportzentrum - EG

 
2018 Andreea Förster

Zeit

Freitag,
10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Mehrzweckraum

Zielgruppe :
Geeignet für alle Altersgruppen
Info :
Es wird benötigt : Sportschuhe ohne grobes Outdoorprofil, kleines Handtuch und Getränk … für den einen oder anderen Schweißtropfen .. :-)
Dauer :
10 Einheiten a 60 Minuten
Beginn :
Dienstag, 07. Mai 2019
Freitag, 03. Mai 2019
Belegung :
Je Kurs mindestens 10 Personen
Kursgebühr :
für TSV-Mitglieder : 20,- Euro
für Nichtmitglieder : 60,- Euro