Qi Gong

Qi Gong ist eine Atem- und Bewegungstherapie aus der Traditionellen Chinesische Medizin, nach der die Lebensenergie, das Qi, in einem Leitbahnensystem, den Meridianen, unseren Körper durchströmt.
Qi Gong-Übungen haben nachweislich einen positiven Einfluss auf unseren Bewegungsapparat, unser Herz-Kreislauf-System, unser Immunsystem und unsere Psyche. Regelmäßiges Üben erfrischt den Körper, beruhigt den Geist und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die einfachen und wirksamen Übungen können von jedem Mensch - gleich welchen Alters - erlernt werden.
Mehr Infos unter www.harmonie-durch-qigong.de
 

Grigas-Elke-FitnFun

Zeit

Montag :
18:30 - 19:30 Uhr (Fortgeschrittene)

Dienstag :
18:30 - 19:30 Uhr

Dienstag :
19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Montag :
TSV Sportzentrum - EG

Dienstag (18:30 Uhr):
Theatergasse, Pfarrheim - Raum "Oase", OG

Dienstag (19:30 Uhr):
Theatergasse, Pfarrheim - Raum "Oase", OG
Zielgruppe :
Erwachsene, mit und ohne Vorkenntnisse.
Info :
In lockerer und bequemer Kleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, etwas zu trinken mitbringen.
Dauer :
10 Einheiten a 60 Minuten
Beginn :
ab Montag, 20. Januar 2020 – (Fortgeschrittene)
ab Dienstag, 21. Januar 2020 (18:30 Uhr)
ab Dienstag, 21. Januar 2020 (19:30 Uhr)
Belegung :
Je Kurs mindestens 10 Personen
Kursgebühr :
für TSV-Mitglieder : 20,- Euro
für Nichtmitglieder : 60,- Euro