Indoor-Cycling

*** Aktuelles ***

TSV Weilheim Logo Vektor

Radclub TSV Weilheim in Entstehung! Klicke auf das Bild für mehr Infos.

I-C Mic

Folge den Radtouren von Michael auf Strava und klicke auf das Bild

2026-06-24 Sauna Radeln

35° am 24. Juni 2026. Ab 40° gibt es einen Saunaaufguss.

Top fit mit Indoor-Cycling!

Mit hochwertigen Rädern und top ausgebildeten Übungsleitern bietet der TSV Weilheim ein modernes Sportangebot für Fitnessbewusste.
Gelenkschonendes Radeln bei jedem Wetter, animierende Musik, Gruppendynamik, alles in einer Stunde.

Motiviert wird man vom Instructor und von fetziger Musik. Auf imaginären Touren, mit simulierten Anstiegen und Abfahrten, mit Wechseln zwischen langsamer und schneller Trittfrequenz sowie verschieden einzustellenden Widerständen beim Treten sorgt Indoor-Cycling für eine signifikante Verbesserung der Ausdauer.

Auch die Muskeln von Beinen, Po, Bauch und Oberkörper werden beim Indoor-Cycling geformt und gestählt.
Wie intensiv man trainieren will, kann man selbst über den stufenlos einzustellenden Tretwiderstand bestimmen.
Radbedingt kann jede/r ab 1,50 m Größe beim Indoor-Cycling mitmachen!

„Indoor Cycling? Das ist doch Fahrradfahren, nur drinnen. Da fahre ich doch lieber draußen.“

Lies hier ein paar Gedanken dazu ...

Kursanmeldung

Mit der Online-Kursanmeldung bucht ihr einen Block von mehreren aufeinanderfolgenden Wochentagen, beispielsweise 10 mal dienstags. Ferientermine werden berücksichtigt.
Ist ein Kurs ausgebucht, wird automatisch eine Warteliste geführt, aus der ihr sofort nachrückt, wenn ein anderer Sportler seine Buchung storniert.
Die Kursgebühr wird per Abbuchung bezahlt.

Falls ihr einmal an einem Termin nicht teilnehmen könnt, könnt ihr entweder eine Vertretung schicken oder bei einem Termin eines anderen Kurses mitfahren.
Sollte ein Termin aus Gründen, die der TSV zu verantworten hat, ausfallen müssen, wird dieser Termin nach Absprache nachgeholt.

Möglich ist auch die Teilnahme für Nicht-TSV-Mitglieder! Der Anmeldeprozess ist der gleiche wie oben beschrieben.

Indoor-Cycling Trainingsplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Indoor-Cycling im Mehrzweckraum / 1. Stock mit Michael
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr

*** NEU ab 21.9.2026 ***
Indoor-Cycling im Mehrzweckraum / 1. Stock mit Henning
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Indoor-Cycling im Mehrzweckraum / 1. Stock mit Michael
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Indoor-Cycling im Mehrzweckraum / 1. Stock mit Andrea
von 20:15 Uhr
bis 21:15 Uhr
Eine Stunde Power für Sie + Ihn.
Treffpunkt : Bitte umgezogen 5 Minuten vor Beginn im Eingangsbereich des Mehrzweckraums im 1. Stock.
Handtuch und Getränk mitbringen.

Kursanmeldung


Unser zertifiziertes Instructor-Team:

Michael Horstmann, Andrea Kastner, Henning Rihn


Unsere OUTdoor-Cycling Touren 2025

Wer Indoor trainiert, kann Outdoor genießen.
Daher gab es auch in 2025 OUTdoor-Cycling im TSV Weilheim mit echtem Gegenwind und Naturgeruch.
Die Touren sind für MTB, Gravel- und Trekking-Bikes geeignet, und auch E-Biker und TSV-Externe können mitfahren.
Routenplanung und -Leitung: Michael Horstmann

Grundausstattung sind Helm, wetterangepasste Kleidung und Getränk. Bei Schlechtwetter wie Starkregen, Sturm oder Gewitter entfallen die Touren.

Tour 5 vom Sonntag, 10.8.2025 von 10 - 16 Uhr mit 56 km und 550 hm. Bike & Hike zum Hörnle für die ganze Familie.
Geplant war Bike & Hike: Radeln zum Hörnle Wanderparkplatz und dann wandern aufs Hörnle (Zeitberg). Da diesmal nur zwei Sportler Zeit hatten, wurde spontan umgeplant und aufs Hörnle geradelt.

Tour 4 vom Mittwoch, 6.8.2025 von 18 - 21 Uhr mit 49 km und 350 hm, Feierabendrunde um den Riegsee.
20250806_192221

Die Indoor-RadlerInnen auf der Riegsee-Feierabendrunde

 
20250806_202817

Schöne Abenddämmerung am Ende der Tour


Tour 3 vom Sonntag, 29.6.2025 von 10 - 14 Uhr mit 58km und 650hm, RUNDE WM nach Beuerberg.
2025-06-29 53km - 590hm RUNDE WM - Osterseen - Eichendorf - Beuerberg - Seeshaupt

Tour 2 vom 24.5.2025 mit 58km und 650hm, RUNDE WM Peißenberg Peiting Birkland Zellsee, "Von der Ammer zum Lech".

Tour 1 vom 17.5.2025 mit 38km und 490hm, RUNDE WM Hardt Haunshofen Diemendorf Monatshausen Kerschlach Pähl Wilzhofen
2025-05-17 Outdoor-Cycling Feldkapelle Wilzhofen

Unsere TourteilnehmerInnen vor der Feldkapelle bei Wilzhofen


Unsere OUTdoor-Cycling Touren im Sommer 2023

Cycling-20230711_180313 kl
Die fünfte und letzte OUTdoor-Tour fand bei wieder heißen sommerlichen Bedingungen am 11.7.2023 statt und führte uns auf einer wunderschönen Rundtour um den Riegsee. Bei insgesamt 46 km Strecke kamen durch unser hügeliges Oberland doch knapp 500 Höhenmeter zusammen. Zum Abschluss gab es im TSV ein kühles Getränk "aufs Haus".
Cycling-20230711_200453 kl

Cycling_20230704_1805kl
Die vierte OUTdoor-Tour am 4.7.2023 ging über Paterzell erst den Forster Berg hoch und schließlich noch über Hetten auf den Hohenpeißenberg. Alles mit Muskelkraft, und für die beiden teilnehmenden Damen Premiere mit dem Rad. Insgesamt 38 km Strecke und 690 Höhenmeter zeigte der Radcomputer an.
Die nächste und letzte Tour am 11.7. führt zum Riegsee.
Cycling-20230704-204500

sdr
Die dritte OUTdoor-Tour am 27.6.2023 führte Richtung Norden nach Machtlfing und durch die Andechser Höhen wieder zurück zum TSV. Mit knapp 40 km und 410 hm eine schöne Runde zur Vorbereitung auf Tour 4, die auf den Hohenpeißenberg führen und in der Summe 700 hm bringen wird.

IndoorCycling
Zweite OUTdoor-Tour am 20.6.2023 Richtung Nord-Osten durch den Hardt. Mit 30 km und 400 hm eine schöne Runde bei wieder perfektem Sommerwetter.

Cycling_20230613_182700
Erste OUTdoor-Tour am 13.6.2023 Richtung Osten durchs Gögerl und um den Haarsee. Mit 22 km und 360 hm eine Kennenlernrunde bei perfektem Sommerwetter.

Unsere Indoor-Bikes