Indoor-Cycling

Top fit mit Indoor-Cycling!

Mit hochwertigen Rädern und top ausgebildeten Übungsleitern bietet der TSV Weilheim ein modernes Sportangebot für Fitnessbewusste.
Gelenkschonendes Radeln bei jedem Wetter, animierende Musik, Gruppendynamik, alles in einer Stunde.

Motiviert wird man vom Instructor und von fetziger Musik. Auf imaginären Touren, mit simulierten Anstiegen und Abfahrten, mit Wechseln zwischen langsamer und schneller Trittfrequenz sowie verschieden einzustellenden Widerständen beim Treten sorgt Indoor-Cycling für eine signifikante Verbesserung der Ausdauer.

Auch die Muskeln von Beinen, Po, Bauch und Oberkörper werden beim Indoor-Cycling geformt und gestählt.
Wie intensiv man trainieren will, kann man selbst über den stufenlos einzustellenden Tretwiderstand bestimmen.
Radbedingt kann jede/r ab 1,50 m Größe beim Indoor-Cycling mitmachen!

Kursanmeldung

Mit der Online-Kursanmeldung bucht ihr einen Block von mehreren aufeinanderfolgenden Wochentagen, beispielsweise 10 mal dienstags. Ferientermine werden berücksichtigt.
Ist ein Kurs ausgebucht, wird automatisch eine Warteliste geführt, aus der ihr sofort nachrückt, wenn ein anderer Sportler seine Buchung storniert.
Die Kursgebühr wird per Abbuchung bezahlt.

Falls ihr einmal an einem Termin nicht teilnehmen könnt, könnt ihr entweder eine Vertretung schicken oder bei einem Termin eines anderen Kurses mitfahren, auch dann, wenn dieser schon voll belegt sein sollte. Dafür haben wir ein paar unserer alten Indoor-Bikes in Reserve.
Sollte ein Termin aus Gründen, die der TSV zu verantworten hat, ausfallen müssen, wird dieser Termin direkt im Anschluss an den Kursblock nachgeholt.

Möglich ist auch die Teilnahme für Nicht-TSV-Mitglieder! Der Anmeldeprozess ist der gleiche wie oben beschrieben.

Indoor-Cycling Trainingsplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Indoor-Cycling im Mehrzweckraum / 1. Stock mit Henning
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Indoor-Cycling im Mehrzweckraum / 1. Stock mit Michael
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Indoor-Cycling im Mehrzweckraum / 1. Stock mit Andrea
von 20:15 Uhr
bis 21:15 Uhr
Eine Stunde Power für Sie + Ihn.
Treffpunkt : Bitte umgezogen 5 Minuten vor Beginn im Eingangsbereich des Mehrzweckraums im 1. Stock.
Handtuch und Getränk mitbringen.

Kursanmeldung


WIEDER DA: Unsere OUTdoor-Cycling Touren !

Wer Indoor trainiert, kann Outdoor genießen.
Daher gibt es auch in diesem Jahr OUTdoor-Cycling im TSV Weilheim mit echtem Gegenwind und Naturgeruch.
Die Touren sind für MTB, Gravel- und Trekking-Bikes geeignet, und auch E-Biker und TSV-Externe können mitfahren.
Routenplanung und -Leitung: Michael Horstmann

Grundausstattung sind Helm, wetterangepasste Kleidung und Getränk. Bei Schlechtwetter wie Starkregen, Sturm oder Gewitter entfallen die Touren.
Anmeldung oben über die Kursanmeldung.

Tour 5 vom Sonntag, 10.8.2025 von 10 - 16 Uhr mit 56 km und 550 hm. Bike & Hike zum Hörnle für die ganze Familie.
Geplant war Bike & Hike: Radeln zum Hörnle Wanderparkplatz und dann wandern aufs Hörnle (Zeitberg). Da diesmal nur zwei Sportler Zeit hatten, wurde spontan umgeplant und aufs Hörnle geradelt.

Tour 4 vom Mittwoch, 6.8.2025 von 18 - 21 Uhr mit 49 km und 350 hm, Feierabendrunde um den Riegsee.
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Die Indoor-RadlerInnen auf der Riegsee-Feierabendrunde

 
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Schöne Abenddämmerung am Ende der Tour


Tour 3 vom Sonntag, 29.6.2025 von 10 - 14 Uhr mit 58km und 650hm, RUNDE WM nach Beuerberg.
2025-06-29 53km - 590hm RUNDE WM - Osterseen - Eichendorf - Beuerberg - Seeshaupt

Tour 2 vom 24.5.2025 mit 58km und 650hm, RUNDE WM Peißenberg Peiting Birkland Zellsee, "Von der Ammer zum Lech".

Tour 1 vom 17.5.2025 mit 38km und 490hm, RUNDE WM Hardt Haunshofen Diemendorf Monatshausen Kerschlach Pähl Wilzhofen
2025-05-17 Outdoor-Cycling Feldkapelle Wilzhofen

Unsere TourteilnehmerInnen vor der Feldkapelle bei Wilzhofen


Unser zertifiziertes Instructor-Team:

Michael Horstmann, Andrea Kastner, Henning Rihn


Unsere Indoor-Bikes