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Im Rahmen des Weltyogatages am 21.06.2024 habt Ihr Gelegenheit, bei Clarissa Lux mal in die Yogilates-Stunde rein zu schnuppern, bevor wir es als Kursangebot im Herbst starten

Wann: Freitag, der 21. Juni 2024 von 16:30-17:30 Uhr im Mehrzweckraum des TSV, 1. OG

Go with the flow-Yogilates mit Clarissa

Tauche ein in die Welt von Yoga und Pilates und lass uns gemeinsam durch eine harmonische Yogilates Stunde fließen. Ein Mix aus Sonnengrüßen, kraftvollen Kriegern, Stärkung der Rumpfmuskulatur und sanften Dehnungen begleiten unsere Stunde.

Im Anschluss darfst Du ganz zur Ruhe kommen um Energie für den restlichen Tag zu tanken.

Go with the flow – für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, jeder übt in seinem Level.