80. Geburtstag mit Jugend-Staffel
24. April 2015
Lauf-Workshop vor dem Au-Lauf (IV)
29. April 2015
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Bei herrlichem Wetter fanden wieder ca. 60 Leute (darunter auch wieder ein paar neue Gesichter) den Weg ins TSV Stadion und lauschten den Worten unseres Laufcoaches Dieter Rupp. Dieser informierte nicht nur über den Zusammenhang von Lauftempo und Laufstil, sondern auch über die verschiedenen Arten von Laufstilen und wie man diese durch Koordinationsübungen wie z.B. der Hopserlauf und Kniehebelauf verfeinern bzw. perfektionieren kann.
Ein besonderes Highlight war diesmal die Möglichkeit sich am Stand von Sport Hapfelmeier über den richtigen Laufschuh zu informieren. Sepp Hapfelmeier erklärte anschaulich worauf es bei der Schuhwahl ankommt und worauf man achten sollte. Interessierte hatten auch gleich die Möglichkeit mit den neuen Modellen ein paar Runden im Stadion zu laufen, was auch fleißig gemacht haben. Dafür ein recht herzliches Dankeschön an Sepp Hapfelmeier!
Kommenden Dienstag, den 28. April 2015 um 18:00 Uhr findet dann der letzte Laufworkshop mit dem Thema „innerer Schweinehund“ statt. Wir würden uns freuen wenn Sie dabei sein können. Dort wird auch der Staffelstab an den TSV Weilheim übergeben, welcher den Laufworkshop in einen Lauftreff des TSV Weilheim umwandeln wird.
Weiter unten noch ein paar Impressionen/Bilder vom letzten Dienstag
Mit sportlichen Grüßen
Anmeldung Weilheimer Aulauf: www.aulauf.tsv-weilheim.com
Mit der AOK LAUFinitiative haben wir uns als Ziel vorgenommen, viele Menschen nachhaltig in Bewegung zu bringen. Mit sechs hervorragenden und einzigartigen Laufereignissen haben wir für Sie ein tolles Laufprogramm auf die Beine gestellt. Wenn Sie noch mehr Lust auf Laufen bekommen haben, lade ich Sie sehr gerne ein. Mehr Informationen erhalten Sie unter www.aok-oberland.de.
Weitere Informationen zum Thema Laufen erhalten Sie unter: