Fatburner

"Fatburner" ist ein Sportdauerangebot mit mittlerer bis hoher Belastungsintensität, bei dem wir ordentlich ins Schwitzen kommen und viele Kalorien verbrennen.
Dabei ist der Stundeninhalt sehr variabel, wir arbeiten unter anderem mit Pezziball, Flexibar, Brasils, Step, Kleinhanteln oder dem eigenen Körpergewicht und trainieren dabei sowohl die Kraft als auch die Ausdauer, mal als Intervalltraining, LIIT oder HIIT, als Zirkel oder mit klassischem Stundenaufbau.

Das Angebot richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben, vielleicht das ein oder andere Corona-Pfund wieder loswerden oder einfach etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Material: eigene Matte, Getränk, Sportschule, Handtuch
Ladwig Imke

Zeit

Dienstag,
19:00 - 20:00 Uhr

Ort

TSV Sportzentrum - EG
 
Zielgruppe :
Für alle !
Info :
Dauer :
durchgehend
Beginn :
jederzeit