Mit „Fit ins Wochenende“ könnt Ihr Gesundheitssport vielseitig und abwechslungsreich erleben. Dieses gesunde und ganzheitliche Training fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit und durch wöchentlich wechselnde Schwerpunkte und Trainingsgeräte werden immer wieder neue Akzente gesetzt.
Eine kurze Entspannung oder Meditation runden jede Stunde ab.
Wer kann teilnehmen? Jugendliche, Frauen und Männer jeden Alters, auch Ungeübte.
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