Fitness · Gesundheit · Entspannung

Sie kennen das Problem: Baby ist auf der Welt, alle sind glücklich - nur die Figur von Mama will nicht mehr so sein wie sie einmal war.
Zeit für eine Sportstunde zu finden ist schwierig ... wohin mit dem Baby in dieser Zeit? Und hier setzt unser Kurs an: "Fit mit Baby" bietet Mama's eine abwechslungsreiche Trainingsstunde mit unterschiedlichen Tools und Baby's einen Sing/Spielteil an. Die angebotenen Übungen kümmern sich vorallem um die Problemzonen Bauch/Beine/Po und Beckenboden. Das Besondere daran: Ihr Baby ist mit dabei. Entweder schläft es oder es ist wach und macht erste Bekanntschaften mit anderen Baby's, kann spielen oder jederzeit in den Arm/Trage genommen werden. Das Baby und seine Bedürfnisse stehen immer an erster Stelle. Am Ende der Stunde gibt es einen Dehnungs-/ Entspannungsteil für die Mama's und ein Abschiedslied für die Kleinen. So können Mütter mit viel Spaß etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Die Teilnahme ist geeignet für alle Mütter nach der Rückbildungsgymnastik bis zu einem Alter der Babys von ca. 18 Monaten.

Zielgruppe :
Für Mütter mit Baby bis 18 Monate

Info :
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk, evtl. eine Decke für's Baby und wer will eine Bauchtrage

Dauer :
10 Einheiten á 75 Min.

Beginn :
Kursstart: ab 19. Jan. 2023

Belegung :
Je Kurs max. 12 Personen

Kursgebühr :
für TSV-Mitglieder : 20,- Euro
für Nichtmitglieder : 80,- Euro